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11/08のツイートまとめ 

chiha2533

RT @badassceo: 理想の睡眠時間は人によって違うけど最低でも6時間は寝よう。これ最低ラインな。理想は8時間前後。6時間切るとかあり得ないから。マジで命削ってるようなもんだから。慢性的な睡眠不足が引き起こす心身の様々な不調を考えると最低限の睡眠時間を確保しないのは自傷…
11-08 19:52

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